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【健康素養(yǎng)】飲食是氣血的重要來源，中醫(yī)告訴您5種體質(zhì)，應(yīng)該如何食補(bǔ)
來源：衛(wèi)健委 發(fā)布時間：2025-11-04 10:18 瀏覽次數(shù)： 字體： 大 中 小
　　在中醫(yī)理論里，氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。氣血充足，身體才能充滿活力。氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。因此老百姓會選擇不同食補(bǔ)方式進(jìn)行冬補(bǔ)。但是要提醒大家，進(jìn)補(bǔ)要分體質(zhì)，應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)選擇合適食物進(jìn)補(bǔ)。 



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